可能有人是還沒試過空腹吃三七粉，想要來問問空腹的情況下吃三七粉會不會傷腸胃，不會的話自己也就這么做。而有的人可能已經(jīng)自己試過了，空腹吃了三七粉有些腸胃不舒服的后果，也想來求證下是不是空腹吃三七粉引起的。

其實這個問題不可能直接是回答會還是不會的，這是因為每個人的體質(zhì)可能都是不一樣的，而且吃三七粉的方法也可能存在一定差異，還有自己近期吃的食物也可能影響腸胃，另外就是三七粉粗細問題也是造成腸胃舒不舒適的原因。

如果是體質(zhì)好、腸胃好的人空腹吃三七粉，可能一點感覺都沒有，因為消化得快也不可能引起多大的不適。但是如果是腸胃本來就不太好的人空腹吃三七粉就很可能引起腸胃不適了。就是三七粉在腸胃里停留的時間越長越可能引起腸胃不舒服。

有的人吃三七粉放的水比較多，而有的人又放得少，還有人放得適中，這種情況也一定程度上影響著空腹吃三七粉是否造成腸胃不適。

對于三七粉粗細的問題，現(xiàn)在商家賣的三七粉基本都是超細粉，用專業(yè)機器打粉確實打得比較細。很多人空腹吃這種超細粉也不容易引起腸胃不適，也就是不傷腸胃。

但為了買到好的三七粉，很多人會選擇買整個的三七自己打粉，這種做法是我們比較推薦的，雖然麻煩了一點、三七粉打得可能粗一點，但是吃到好的三七粉才是最好的。若是自己打的三七粉粗，不容易消化而會傷腸胃，那就選擇在飯后吃而不是空腹吃就會好很多。