三七粉在哪個(gè)時(shí)間段都可以吃吧？三七粉在飯后吃還是飯前吃好？晚上睡前吃三七粉可以嗎？這些問(wèn)題大家都比較關(guān)心吧？最近又看到有人具體問(wèn)三七粉在晚上8點(diǎn)吃好不好的問(wèn)題，該怎么回答呢？

只能說(shuō)對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)晚上8點(diǎn)吃三七粉是可以的，沒(méi)什么問(wèn)題，但對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)就可能非常不適合了。具體還是要看個(gè)人原因來(lái)決定。

如果是吃三七粉后沒(méi)有什么癥狀的人，那么就算睡前吃三七粉，吃后馬上倒下就算都是可以的，也就不用在意是晚上8點(diǎn)還是幾點(diǎn)吃三七粉的問(wèn)題了。

但要是吃三七粉后容易出現(xiàn)頭暈、口渴、乏力、上廁所次數(shù)增多等情況的話(huà)，那很顯然不適合吃了三七粉就睡覺(jué)。特別是晚上8、9點(diǎn)就睡覺(jué)的人，在8點(diǎn)鐘吃了三七粉就去睡的話(huà)，很有可能被頭暈、口渴、想上廁所等影響了入睡，甚至失眠很久都有可能。

吃三七粉容易出現(xiàn)癥狀的人，建議還是離睡覺(jué)時(shí)間有一定間隔，在頭暈這些癥狀消失后才到睡覺(jué)時(shí)間會(huì)比較好。

其實(shí)晚上吃三七粉不管是8點(diǎn)吃還是幾點(diǎn)吃，都是不太建議的，最好的吃三七粉時(shí)間還是盡量在早上起床空腹時(shí)和晚飯前接近空腹時(shí)會(huì)比較好，消化吸收效果會(huì)比較好。但這又只適合腸胃好的人這么做，腸胃不好的人同樣需要飯后吃。

總之，晚上8點(diǎn)吃三七粉的方法不見(jiàn)得是比較好的，能空腹時(shí)吃就空腹吃，不能的話(huà)在飯后就把三七粉吃了，不用等到接近睡覺(jué)時(shí)才吃。