喝三七粉要看準(zhǔn)幾點(diǎn)幾分喝效果更好嗎？還是隨意什么時(shí)候喝功效都差不多呢？從長期研究對(duì)比發(fā)現(xiàn)，喝三七粉還是看時(shí)間來喝更好，那么什么時(shí)間喝好呢？

這里說的喝三七粉要看時(shí)間并不是指需要大家看準(zhǔn)幾點(diǎn)幾分按時(shí)去喝三七粉好，而是注意一下喝三七粉選擇在什么時(shí)間段會(huì)有更好的效果。

不管是從理論上來看還是實(shí)際從客戶身上對(duì)比來看，選擇合適的喝三七粉時(shí)間會(huì)讓它能更好更快的被消化和吸收，自然見效也更提前了。這個(gè)時(shí)間就是飯前空腹時(shí)，即早上起床后這個(gè)時(shí)間段，領(lǐng)一個(gè)時(shí)間段則推薦為晚飯前。

空腹的時(shí)候腸胃動(dòng)力足、胃酸量大，吃三七粉后有更明顯的被消化和吸收效果，所以起床后喝一杯三七粉和晚飯前喝一杯是比較推薦的做法。

但這個(gè)時(shí)間段喝三七粉雖然效果好，也還是有問題需要注意。首先是空腹喝三七粉肯定對(duì)腸胃不好的人不適用，很容易有刺激腸胃、拉肚子等情況。故腸胃不好的人仍然建議飯后再喝。其次是飯前喝三七粉可能造成食欲下降，導(dǎo)致早餐或晚飯吃得少，對(duì)不想減肥的人不是太友好，所以這類人需要多提前一段時(shí)間。

總之，喝三七粉還是看一下時(shí)間為好，腸胃好的人選擇空腹的時(shí)候喝；腸胃不好的人仍然選擇飯后喝。在這個(gè)過程中要注意影響食欲的問題，當(dāng)然，想減肥的人完全可以利用三七粉的這個(gè)特性達(dá)到減肥的效果，這也是很多客戶反映喝三七粉后變瘦得到的結(jié)論。