拿到三七肯定是不可能直接吃的，因?yàn)闀窀傻娜哂捕忍罅?，指甲掐不出印、牙齒咬不出痕跡，這才是曬到足夠干的好三七。所以直接吃不可能，那三七如何吃簡(jiǎn)單高效呢？

三七最簡(jiǎn)單的吃法肯定是打粉吃，特別是越細(xì)的三七粉越容易吃、消化吸收越容易，那么就越高效?？偨Y(jié)起來(lái)就是把三七打成超細(xì)粉來(lái)吃可以做到最簡(jiǎn)單高效。

當(dāng)然，現(xiàn)在賣(mài)三七粉的商家大多都能把三七粉打得非常細(xì)，能有吃下去不需要太費(fèi)力就可以被身體消化吸收。但隨之而來(lái)的也就是三七粉的作假問(wèn)題，畢竟打成了很細(xì)的粉就難以辨別出用的打粉原材料是什么了。這才是造成現(xiàn)在很多人買(mǎi)到有問(wèn)題三七粉的原因。

所以，現(xiàn)在存在的問(wèn)題就是三七的簡(jiǎn)單高效的吃法是打成三七粉吃，特別是越細(xì)越好，但是又因?yàn)橹苯淤I(mǎi)三七粉可能買(mǎi)到假的產(chǎn)品。那么正規(guī)商家就會(huì)建議大家買(mǎi)整個(gè)的三七自己想辦法打粉。

要是自己沒(méi)打粉的機(jī)器，對(duì)于三七的處理是很難的，只有少部分人會(huì)為此買(mǎi)個(gè)打粉機(jī)器。一般人都會(huì)選擇拿到附近的藥店去付一點(diǎn)錢(qián)讓店員幫打。但還是有些藥店會(huì)因?yàn)椴皇窃谒麄兯幍曩I(mǎi)的三七不幫打粉，這也是一個(gè)問(wèn)題。

總之，三七的功效好，而想要吃三七簡(jiǎn)單、高效就需要把它打成很細(xì)的粉，自己打粉又困難，通常只能直接買(mǎi)三七粉，但又不放心。為此，建議大家多了解文山福萬(wàn)家，看看多年來(lái)的品牌商家，已經(jīng)得到了很多客戶的認(rèn)可，敢保證三七粉的質(zhì)量，當(dāng)然也可以買(mǎi)整個(gè)的三七看看質(zhì)量如何然后自己打粉。