有不少女性朋友問：女人吃三七粉好嗎？吃的話要不要講究多少歲才吃？那么這種擔(dān)心女人吃三七粉可能不好的想法對嗎？我們從各方面來看看。

首先是吃三七粉要分男女嗎？這其實沒必要的，雖然男人和女人在生理構(gòu)造上是不太一樣，但是男女對三七粉的需求基本是一樣的，不會是男人更需要三七粉或是女人更需要。

其次，確實可能男人吃三七粉在某些方面效果更好，比如對養(yǎng)肝護(hù)肝、避免酒精肝、脂肪肝方面。但女人肯定也有吃三七粉后某些方面比較好的，比如預(yù)防改善子宮肌瘤、養(yǎng)護(hù)子宮、改善月經(jīng)等。

現(xiàn)在大家應(yīng)該明白女人吃三七粉也好了，除了不管男女都能實現(xiàn)的活血化瘀功效應(yīng)對高血壓等心腦血管疾病，補(bǔ)血益氣功效應(yīng)對貧血等病癥外，還對子宮的養(yǎng)護(hù)、對月經(jīng)的改善甚至是對更年期幫助都比較不錯。

那女人吃三七粉要講究多少歲才吃嗎？雖然沒有明確的說法，但是注意一下更適合的年齡肯定是更好的。

一般小于12歲的人是不建議吃三七粉的，因為有可能影響到免疫力的健全。12歲到44歲的人是根據(jù)自身的情況選擇要不要吃三七粉，比如有高血壓等心腦血管疾病、想補(bǔ)血、想提高睡眠質(zhì)量、想提高免疫力、想祛斑淡斑的人是可以吃的，用量也是根據(jù)需要程度決定，如果只是一般的提高免疫力可以每天只吃一次。

如果是45歲以上的人群，不管是什么原因吃三七粉，建議每天吃2次，效果會比較好。因為45歲以上的人群血液更可能出問題，比如高血壓更出現(xiàn)幾率更大。所以不管是男人還是女人，根據(jù)自己情況進(jìn)行吃三七粉就好。