在了解三七粉的吃法時，少部分客戶會問的一個問題：吃個三七粉還要找一個時間吃？不能隨便什么時候不忙就吃嗎？吃三七粉應(yīng)該沒有什么時間吃更好的說法吧？

其實注意三七粉吃的時間，在某些時候吃確實會有更好的效果，這個說法是存在的，因為消化吸收效果不一樣，當(dāng)然見效效果也就不一樣，能注意一下肯定要好一點。

值得注意的吃三七粉的時間就是飯前和飯后，其他時間區(qū)別不大，但是要是能做到飯前吃效果可能會明顯一點。

飯前的時候人體是一種空腹?fàn)顟B(tài)，不管吃什么下去會第一時間得到消化吸收，這時吃三七粉當(dāng)然就會一吃下去就首先被胃部進行消化及小腸進行吸收，比起飯后吃有一定的好處。

當(dāng)然，要注意的是不是每個人都能飯前空腹吃三七粉，雖然它效果比較好，但腸胃不好的人要是飯前吃可能很容易出現(xiàn)不適的情況。畢竟三七粉不是一般的蔬菜水果，它是很硬的三七打的粉，腸胃不好質(zhì)適合飯后吃。

本來三七粉的科學(xué)用量每次就是不算多，一般是建議只吃3克，多了容易影響腸胃健康，在這種情況下多注意吃的時間，找一個更容易消化吸收的時間吃，那當(dāng)然見效就會快一點，也就是要注意三七粉還是有什么時間吃效果更好的說法的。

最后再提醒一句：要腸胃好的人飯前吃才不容易引起不舒服等問題，盡量根據(jù)自己的情況選擇好適合的時間。