目前身邊有人喝三七粉是一件比較正常的事了，網(wǎng)絡時代了解和購買什么東西都非常方便，所以了解到三七粉對身體有幫助的人大多會購買試試。但有人擔心正常人喝三七粉反而會導致身體不正常嗎？

想點身邊親戚朋友的在喝的三七粉試試，但又怕自己身體正常喝后反而有什么影響，這是不少人都有過的擔心。實際上確實有這樣的可能，所以多了解一下三七粉這方面的知識也是有必要的。

首先，年齡小的正常人喝三七粉確實可能有不好的影響，這是因為年齡小的人尚處于完善免疫力階段，在這時期身體會根據(jù)外界接觸等完善自身免疫力。但要是吃三七粉的話由于它具有提高免疫力的作用，反而可能會造成依賴。成年人已經(jīng)完善的免疫力則不容易受影響，一般只是提高的幫助。

其次，正常的成年人吃三七粉也可能導致身體不正常，這是因為吃過量三七粉的話腸胃還是難接受的。三七粉是很硬的三七打的粉，就像大米直接磨粉吃肯定吃多了也傷胃。所以正常人吃三七粉不過量的話基本就不會有什么不良影響了。

作為正常成年人，吃三七粉還是能夠幫助提高睡眠質(zhì)量、提高免疫力、促進肝臟等機能提高。所以目前有不少人吃三七粉來養(yǎng)生保健，不一定是身體出現(xiàn)問題后才購買來吃的。

總之，三七粉當然也是可以給正常人吃的，充分了解三七粉的生吃和熟吃，適當?shù)某詫ι眢w健康幫助還是挺大的，看這篇文章了解什么是生熟吃：《三七粉生吃熟吃的功效區(qū)別》。