經(jīng)常都會(huì)看到這樣的問(wèn)題：吃三七粉一般能幫助增高幾厘米？吃三七粉增高的人平均增高多少？吃三七粉大概能多長(zhǎng)高多少？當(dāng)然也有人問(wèn)的是吃三七粉真能幫助增高嗎？

可見(jiàn)，最后面這種問(wèn)法相對(duì)理智一些，前面幾種問(wèn)法可能是在看到、聽(tīng)到別人說(shuō)吃三七粉能增高的情況下想了解清楚效果如何，但還是先問(wèn)清楚吃三七粉到底能不能幫自己增高才對(duì)。

實(shí)際上吃三七粉幫助增高的情況太少了，或是沒(méi)有一個(gè)具體例子表明自己是吃三七粉幫助增高的，也沒(méi)有相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)三七粉里的某種成分可以有效幫助人體增高。

所以吃三七粉一般能幫助增高幾厘米這種問(wèn)題可能就得不到滿意的答案了。雖然不敢說(shuō)沒(méi)有任何人因?yàn)槭艿饺叻鄣膸椭龈?，但是依?lài)吃三七粉來(lái)幫助增高肯定是不建議的。

從理論上來(lái)說(shuō)，吃三七粉幫助增強(qiáng)血液循環(huán)，有一定的加強(qiáng)骨骼發(fā)育等效果，但是也要在適合的年齡去增強(qiáng)才行，不然過(guò)早發(fā)育同樣對(duì)增高沒(méi)有幫助。

而且，一般12歲以下的人群是不建議吃三七粉的，因?yàn)榭赡軙?huì)對(duì)正在完善的免疫力有一定影響，對(duì)于免疫力已經(jīng)完善的人則不會(huì)有不良影響了。

總之，想吃三七粉增高幾厘米這樣的想法還是不太現(xiàn)實(shí)的，如果吃三七粉真的對(duì)增高幫助很大的話，種植三七的文山等地的人豈不是個(gè)頭都應(yīng)該很高才對(duì)？但情況不是這樣的，這已經(jīng)是最好證明。