隨著年齡增長，不得不面對一些很現(xiàn)實(shí)的問題：身體狀況在慢慢下降。如果不及時鍛煉、養(yǎng)生保健，會很明顯看出身體一天不如一天。而三七粉是很多中老年人的選擇，好的三七粉幫助改善血壓、睡眠和酸痛等。

首先，為什么要說是好的三七粉，因?yàn)橹挥泻玫娜叻鄄拍苷嬲鸬竭@些效果，而市面上又有很多假冒偽劣產(chǎn)品。有人圖便宜買了有問題的產(chǎn)品最好卻說三七粉沒有任何作用，這當(dāng)然是很冤的。

好的三七粉自然是由好三七打粉而成，一般大個頭有頭數(shù)的、飽滿的、不帶剪口的三七打成的粉才比較好比較有效，才對改善血壓、睡眠及身體酸痛等癥有不錯效果。

三七里含有大量皂苷成分，如果對此不了解，可以解釋為人參之所以被認(rèn)可很大程度上也是因?yàn)樗写罅吭碥粘煞?。皂苷能促進(jìn)血液循環(huán)，清理血管垃圾，改善很多因血液流通不暢出現(xiàn)的問題。

像血液流通不暢出現(xiàn)的高血壓自然可以通過吃三七粉慢慢改善，血液流通不暢導(dǎo)致的全身氧氣供氧量不足出現(xiàn)的睡眠不好等也會改善，血液不暢擁堵導(dǎo)致的身體酸痛等也能被改善。

既然血液對人體健康很重要，它影響著全身的正常運(yùn)作與健康，所以吃三七粉改善后對身體的很多方面的健康都有幫助，改善血壓這些只是其中一方面。堅(jiān)持吃三七粉，并且是吃好的三七粉，肯定能看到自己意想不到的健康方面的效果。