吃三七粉還有不宜吃的時(shí)間嗎？不能想吃就吃？這應(yīng)該是很多人都有的疑問。確實(shí)在某些時(shí)間不吃為好，在某些時(shí)期更是不建議吃，了解清楚更有利于用好三七粉。

首先是不宜吃的時(shí)間，對(duì)于大部分人來說是不建議晚上要睡覺的時(shí)候才吃，就是不要要睡下了才吃三七粉。這是因?yàn)槌粤巳叻酆罂赡軙?huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)，比如口渴、小便多等等。這些反應(yīng)當(dāng)然是會(huì)影響睡眠的，可能會(huì)難入睡或是睡著了睡眠質(zhì)量也不高。

有人吃過三七粉后也會(huì)嗜睡、頭暈乏力等等，這些情況當(dāng)然也可能影響到開車。所以要開車的話之前也不建議吃三七粉，避免造成不安全的情況。

以上這些情況要避免也簡(jiǎn)單，一般提前半小時(shí)左右吃就可以了，如果這些反應(yīng)消失得慢那就再提前點(diǎn)就可以了。

對(duì)于一部分人不宜吃的一個(gè)時(shí)間是飯前，也就是空腹不宜吃，是對(duì)于腸胃本就不好的人要避免空腹吃三七粉，因?yàn)榭赡軙?huì)造成不適，最好是飯后吃。腸胃好的人飯前吃則是能更快消化吸收的。

另外是某些時(shí)期不宜甚至是最好不要吃。一個(gè)是感冒期間特別是重感冒的時(shí)候，最好不要吃避免加重。另一個(gè)是女性正常月經(jīng)期間不吃，避免加大月經(jīng)量或是延長(zhǎng)了經(jīng)期。最后一點(diǎn)是孕期不要吃，畢竟三七粉的作用效果能活躍血液的。