三七花的功效及其養(yǎng)生食譜推薦

三七花的功效有哪些？三七花性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓的功效，適用于頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等癥。下面就具體分析三七花的功效：

1、三七花質(zhì)脆易碎，氣微，味甘微苦，可降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。

2、三七花含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、高防治血壓和咽炎。

3、三七花還有清熱解毒的功效，可去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂。

4、三七花總皂甙對中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安神功效。常用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎，失眠的治療。

三七花的功效有哪些？三七花具有清熱、平肝、降壓的功效，主要適用以下幾類人群：

1、患有高血脂及其并發(fā)癥狀以及和脂肪肝者

肢軟無力，頭昏頭重，食欲不振，頭暈頭痛，惡心欲嘔，胸痛氣短，心煩不安，手顫肱麻；失眠多夢，健忘盜汗，目澀口燥；精神萎靡，腰膝酸軟，頭暈眼花，耳鳴眼花，尿少浮腫，大便溏薄等。

2、患有高血壓及其并發(fā)癥狀者

頭痛頭暈、注意力分散、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸胸悶、全身乏力、惡心嘔吐、煩躁不安、失眠多夢、易激動、眼花眩暈等。

3、因高血脂、高血壓并發(fā)輕度心腦血管疾病者

肌肉麻木無力、行動不利、關(guān)節(jié)緊繃、手指僵硬、口眼歪斜等。

4、長期體弱多病，免疫力低下者

經(jīng)常感冒或身體不適，精力不足，精神萎靡，一年中患病多次。

5、因工作環(huán)境和壓力而神經(jīng)衰弱，精神抑郁、精力不足者

疲乏無力、力不從心，體重減輕食欲不振、怕冷、怕熱、怕聲、怕光、還常感到腰酸背痛或周身作痛，手腳麻木感、燒灼感或不自主的震顫跳動，胸悶不適、呼吸急促，情緒煩躁激動，失眠、早醒多夢等。

以上五大人群使用三七花效果突出，特別是三高人群將三七花作為日常飲食泡水使用效果更是突出。