長(zhǎng)高一點(diǎn)或者多長(zhǎng)高很多是不少人的夢(mèng)想，也是父母對(duì)子女比較關(guān)心的一方面。如果自己的子女身體低于同齡人，一般都會(huì)去尋找一些方法來(lái)幫助他們長(zhǎng)高，不少家長(zhǎng)就聽(tīng)說(shuō)過(guò)吃三七有助長(zhǎng)高的說(shuō)法。

吃三七不會(huì)有助于長(zhǎng)高，即使有助長(zhǎng)高也不會(huì)幫助太大，這是真實(shí)情況，希望大家能搞懂，特別是想直接買(mǎi)三七給自己子女吃的父母也要清楚這一點(diǎn)。

而且，如果年齡過(guò)小的話不建議吃三七，更不要說(shuō)讓他們吃三七有助長(zhǎng)高或幫助提高免疫力。小于12歲的人群都是不建議吃三七的，這是因?yàn)槟挲g小的人群的免疫力本來(lái)就沒(méi)有完善，這時(shí)吃三七對(duì)他們未完善的免疫力有影響。

通常年齡小就經(jīng)常吃三七的話，長(zhǎng)大后反而容易感冒生病。一種說(shuō)法是這些免疫力未完善的孩子吃了三七對(duì)它的提高免疫力的功效造成了依賴，一旦不吃當(dāng)然容易生病。另一種是說(shuō)三七直接破壞了他們?cè)谕晟频拿庖吡?，所以容易生病。?dāng)成年人肯定就不用擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題。這也是就算要給孩子吃三七幫助長(zhǎng)高也應(yīng)該在12歲以后的原因。

另外，大家如果來(lái)過(guò)文山，在這個(gè)盛產(chǎn)三七、大家經(jīng)常都在吃三七的地方，人們的身高并不突出，甚至在全國(guó)來(lái)看還屬于中下水平，與北方人比真的比不了。那么三七真能有助增長(zhǎng)身高的話怎么會(huì)是這樣的情況呢？

一般這些說(shuō)法都不嚴(yán)謹(jǐn)，大家吃三七想達(dá)到增高的目的的話，可以在12歲后、發(fā)育基本完成后用來(lái)沖刺一下。當(dāng)然，有助增長(zhǎng)身高的最好辦法還是多鍛煉、多注意科學(xué)飲食、作息，其他就只能看遺傳了。