對(duì)于大家擔(dān)心的三七粉是否能長(zhǎng)期吃的問(wèn)題，我們有必要給大家一顆“定心丸”：三七粉可以長(zhǎng)期吃，但是也是有注意事項(xiàng)的。

三七粉能在我們國(guó)家種植上千年的歷史，這么久的時(shí)間足夠摸清楚它的作用與功效還有該注意的事項(xiàng)了，所以本文介紹的三七粉能長(zhǎng)期吃絕對(duì)不是騙大家，也不是為了賣(mài)更多三七粉而這么說(shuō)。但要想長(zhǎng)期吃的話該注意的事項(xiàng)還是要讓大家都清楚才好。

1、要在科學(xué)用量的前提下才能長(zhǎng)期吃。正所謂細(xì)水長(zhǎng)流，吃三七粉也是如此，如果為了更快見(jiàn)效每次大量的吃三七粉，超過(guò)人體承受能力或腸胃消化吸收能力，很可能造成腸胃不適或腸胃受損，并浪費(fèi)三七粉。所以一定要遵循科學(xué)用量，建議的用量是每天不要超過(guò)10克，可以根據(jù)自身情況選擇每天總共6次并自己分配次數(shù)，重要的就是每天總量要掌握好。

2、若重感冒時(shí)就要停吃。若是重感冒了還吃三七粉的話是有可能加重感冒情況的，也有可能是加重流鼻涕的情況，特別是風(fēng)熱感冒癥狀更是要停吃三七粉。

3、女性正常月經(jīng)期停吃。這里要注意的是正常月經(jīng)期，若是不正常的血瘀型月經(jīng)不調(diào)則完全可以吃，還能起到改善作用，因?yàn)槿叻鄣淖饔门c功效正好是活血化瘀，有效應(yīng)對(duì)血瘀型月經(jīng)不調(diào)。但是正常的月經(jīng)的女性吃三七粉是很可能加大經(jīng)量的，也可能經(jīng)期會(huì)被延長(zhǎng)幾天。

4、女性懷孕千萬(wàn)別吃。既然是活血化瘀的良藥，孕婦還是避開(kāi)的好，孕婦吃三七粉的話輕者影響胎氣，重者可能會(huì)流產(chǎn)。

5、未發(fā)育完的青少年禁止長(zhǎng)期吃。在長(zhǎng)身體、完善免疫力的青少年偶爾吃一下三七粉是沒(méi)有影響的，但是產(chǎn)期吃的話對(duì)免疫系統(tǒng)的完善是有影響的。吃三七粉可以提高免疫力，但是青少年的免疫力最好是由自身去完善，不要造成對(duì)三七粉的依賴為好。

做到上面這些的話，長(zhǎng)期吃三七粉是沒(méi)有問(wèn)題的，作為擁有很多老客戶的公司，其中很多老客戶是一直在吃的，并未發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)或副作用。