網(wǎng)上可以發(fā)現(xiàn)隨意選時(shí)間吃三七粉的人不少，但是問(wèn)吃三七粉有一天中什么時(shí)候最好最適合這個(gè)問(wèn)題的也很多。到底吃三七粉要不要講究什么時(shí)候吃？講究的話一天中什么時(shí)候最好呢？

吃三七粉還是不要太隨意選擇吃的時(shí)間為好，畢竟它也是屬于中藥材也有比較好的吃的時(shí)間，就像大家購(gòu)買西藥吃還會(huì)被告知什么時(shí)候吃最好一樣。那這個(gè)一天中吃三七粉最好的時(shí)候具體是什么時(shí)候呢？

由于每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣，主要看腸胃好不好來(lái)選擇一天中最好最合適的時(shí)候。

如果腸胃好的話可以在飯前空腹吃，空腹時(shí)想想也知道是消化吸收能力最強(qiáng)的時(shí)候了，這時(shí)吃三七粉會(huì)比其他時(shí)間更早更有效的消化吸收，見(jiàn)效也就快一些。

但腸胃不好的話就飯后飽腹時(shí)吃為好，雖然見(jiàn)效慢一些，但是對(duì)腸胃好，不會(huì)刺激腸胃的同時(shí)還有幫助其調(diào)理的效果。

其實(shí)也就是三七粉本來(lái)是較硬的三七打的粉，空腹吃的話可能會(huì)有刺激性，要腸胃稍微好的人才沒(méi)影響。由于中老年人一般腸胃不是很好，所以還是飯后吃的人多一些。

所以一天中吃三七粉最好的時(shí)候可以是早上起床后的空腹時(shí)間，也可以是吃了早飯后的飽腹時(shí)。還可以是晚飯前的接近空腹時(shí)，也能是晚飯后的飽腹時(shí)?？傊褪歉鶕?jù)自身情況來(lái)選擇合適自己的吃三七粉時(shí)間，那就是最好的時(shí)候了。