人參與靈芝一直都是人們比較認可的養(yǎng)生保健佳品，知名度也比三七要高一些。不過隨著近幾年三七的功效得以很大程度上的挖掘，很多人也享受到了三七對健康的幫助，使得三七的名氣也越來越大。那么三七與人參還有靈芝比起功效來是怎么樣的呢？

人參對人體健康的幫助很大是由于它所含的有效成分比較多，含量也大，最有效的就是人參中的皂苷成分使得它對人體有活血補氣、滋補強壯的功效，從而體現(xiàn)強大的養(yǎng)生保健效果。

其實三七中的很多種皂苷成分的含量比人參還要高，這對于三七在某些功效方面比人參還要強，所以總的來說三七的功效不會比人參差多少，而在價格方面三七還有一定的優(yōu)勢。

總之，從三七、人參、靈芝的有效成分含量上來看，用三七來養(yǎng)生保健的話效果不會比人參和靈芝差多少，甚至活血化瘀，解決血液方面的問題比它們還要強，這當然就是根據(jù)自己的需要和購買能力決定買三七還是人參或是靈芝了。